免费咨询电话:

023-65217771

023-65217779

二维码
023-86837403

友情链接:重庆市南丁卫生职业学校

重庆市南丁卫生职业学校页面版权所有 渝ICP备18004020号-1 网站建设:中企动力重庆

学校地址: 重庆市沙坪坝区歌乐山山洞街道平正村50号

联系电话: 张老师:13908380196

                    朱老师:023-65217779  /  023-65217771

                 

联系我们

手机版

学校概况

手机二维码

二维码

国际留学

招生信息

校园动态

专业介绍

就业信息

>
>
>
这种东西虽便宜,不过对产前产后都很有帮助

专业介绍

PROFESSIONAL

这种东西虽便宜,不过对产前产后都很有帮助

浏览量
    生孩子对女人来说是一项体力活,为了助于生产。一般产前都会吃一些东西补充体力,助于生产的补品很多,但有一种却是很好的助产食物,不仅便宜,也非常实惠,对生产很有帮助。
 
    一、产前助产
 
    对于进入产程的新妈妈来说,她们通常进食少,睡眠质量差,经常处于饥饿或半饥饿状态。等到进入第二产程,准妈妈消耗的能量会更多,因此,就需要食用一些能够迅速补充能量的食物。而红糖正是这样一种迅速产生能量的食物。红糖以蔗糖为原料,经过提取、熬煮制成糖砖,我们平时见到的粉末状红糖是经过糖砖研磨而成的。红糖中所含的蔗糖很高,并且还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等。产妇食用红糖水,使蔗糖进入体内,可迅速产生能量,补充体液,从而有助于生产。
 
    二、产后助恢复
 
    红糖对刚刚进生产完的新妈妈来说有很大的帮助。红糖含有大量的钙、核黄素以及锰、锌、铬等矿物质,具有补血、散淤、暖肝、驱寒等功效。在产后可以帮助新妈妈补血、活血化瘀促进子宫收缩、并促进产后恶露的排出,十分适合新妈妈作为产后第一餐食用。另外,红糖还具有镇痛的作用,可缓解新妈妈产后淤血导致的腰酸、腹痛等情况。
 
    三、食用禁忌
 
    红糖虽然对新妈妈具有很多帮助,但是如果没有正确食用红糖,还是会带来一些问题。红糖含有的糖分较高,因此,每日食用30克左右即可,食用过多可能会影响食欲和肠胃的吸收。另外,新妈妈过多食用红糖,可能会增加脂肪,导致肥胖。现在市场上的红糖品质良莠不齐,新妈妈在购买红糖时一定要注意选购色泽光亮、颜色暗红、没有霉变同时具有浓浓甘甜味道的红糖。